Анкета

Според вас трябва ли месото да присъства в ежедневното ви меню?

Хризантемите като зеленчук

Всички сме свикнали с хризантемите - красиви декоративни растения. Оказва се, че има хризантеми, които могат да се ядат. Зеленчуковата хризантема е широко известна в Югоизточна Азия. В Китай се консумират четири вида хризантеми, те се наричат "тунхао".

Полезни свойства на хризантемите

Хризантемите като зеленчуци се ценят заради високото съдържание в листата и цветовете на бета-каротин (провитамин А). Неговото съдържание е 3,4 мг% в листата и 4,6 мг% в цветовете. В листата и цветовете на хризантемата се съдържат също и макроелементи, минерали, витамини В1, В2, РР, С (21 мг% в суровите листа). В пресните листа и цветове се натрупва много вода. А водата, съдържаща се в растителните тъкани, не е вода в общоприетия смисъл на думата, а течност с определена молекулярна структура, която съдържа биологично активни вещества. Сред минералните елементи в хризантемата се съдържат най-много калий и калций.

Ботаническо описание

Зеленчуковата хризантема е едногодишно растение със здрави стъбла, достигащи височина от един метър. Листата са зелени, силно разчленени. Зеленчуковите хризантеми се различават основно по формата на листата. Има растения с тесни, тъмнозелени листа; има с широки, бледо зелени листа и на последно място са типа растения с междинни форма на листата. Хризантеми с тесни листа и междинна форма на листата са подходящи за отглеждане в райони със студен климат. Тези хризантеми са студоустойчиви, толерантни към сушата и светлолюбиви растения.

Агротехника

Култивираната зеленчукова хризантема се засява директно в почвата, в началото на пролетта. Засява се в редове, с широчина 55-70 см между редовете. Когато се появят стеблата се срязват, оставяйки пространство между растенията в реда 15 см, при отглеждане за зелено. Един месец след сеитбата реколтата е готова за прибиране. Ако не се обере и се остави да расте, стъблото и клончетата застаряват и стават негодни за консумация от човека. За хранителни нужди се използват млади, крехки листа.

Получаване на семена

За да получим семена от зеленчуковата хризантема, е по-добре да се засади от разсад, тъй като периода от поникването до узряването семената е много голям (около 130 до 190 дни). За целта, семената се засяват в кутии в средата на април и след 25 дни се разсаждат в земята. Месец по-късно, растенията са годни за храна, като се оставят семенници на разстояние между тях 40 см. Периода на цъфтежа на хризантемите е силно разширен и трае около два месеца. Семената се събират, когато кошничките започват да изсъхват. Тогава те доузряват на закрито. Интересното е, че веднага след събирането на семената кълняемостта е само 10% и само след 2 месеца съхранение семената получават най-добрата кълняемост.

Употреба на хризантемите в храни

Листата на зеленчуковата хризантема се добавят към различни салати и гарнитури, включват ги като съставка на супи и месни ястия. Използват се и във варена форма. Млади, нарязани на парчета листа се поставят в тенджера, заливат се с подсолена вода, добавя се растително масло и се сваряват. Консумират се топли. Годни за консумация са цветове предварително накиснати в оцет и захар. Цветовете се използват и за украса на ястия.

назад ...

Кисело зеле, картофи, чесън и кисело мляко през студените месеци

Безспорно е, че изборът на полезни храни през студените месеци е по-труден и точно тогава изпъкват уменията на добрата домакинята.

Наистина натурално отгледаните пресни плодове и зеленчуци намаляват, но това съвсем не означава, че не е възможно да се храниш здравословно и пълноценно и тогава.

Най-популярни, а също и полезни, храни за българите през студените месеци, са свързаните с типичното за нас селскостопанско производство.

прочети повече ...

За да бъде храната разнообразна и здравословна - витаминно-минерални комплекси

За съжаление в забързания ритъм на деня не винаги успяваме да се храним разнообразно и здравословно.

Затова трябва да приемаме допълнително витаминно-минерални комплекси, които трябва да избираме в зависимост от нашата възраст, пише zdrave.bg.

Особено това важи за хората на възраст от 20 до 30 години - организмът се нуждае от едно определено количество витамини и минерали, които могат да се набавят само чрез храната.

прочети повече ...

АРХИВ

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Търси в статии