Солената храна понижава нивата на хормоните на стреса
В съвсем ново проучване на учени от Синсинати, публикувано в сп. “Джърнъл ъв неуросайънс”, се…
Анкета
Предишни изследвания безспорно показаха ефективността на светложълтата подправка куркума, която е съставка на популярното къри, в терапията на сърдечносъдови и дори при онкологични проблеми.
Ново изследване, обаче показа, че освен лечебния ефект екзотичната подправка запазва структурата на кожата, подобрява еластичността и предпазва от признаци на стареене като появата на пигментни петна, бръчки и неравности.
Авторите на изследването провели лабораторни проучвания, при които овлажняващ крем с екстракт от куркума бил тестван на две групи от доброволци- едната от азиатска, а другата от бяла популация.
Получените резултати били представени на 68-та годишна среща на Американската академия по дерматология в Маями (Флорида).
Данните от експерименталното изследване показват, че кремът с екстракт от куркума бил 15% по-добър от контролен продукт за намаляването бръчките.
При други 15 % от доброволците, третирани със жълтата подправка се наблюдавало трайно намаляване на хиперпигментацията и намален риск от повторно появяване на по-тъмни петна.
Експертите, провели изследването напомнят, че куркумата намира широко приложение в алтернотивната източна медицина и поради антиоксидантните и противовъзпалителните си свойства от векове се използва за лечение на редица заболявания.
Като причина, за ограничената употреба на куркумата в козметичните и разкрасителни препарати, изследователите посочват недостатъчно изучените и свойства, силния жълт цвят и неприятната миризма.
Безспорно е, че изборът на полезни храни през студените месеци е по-труден и точно тогава изпъкват уменията на добрата домакинята.
Наистина натурално отгледаните пресни плодове и зеленчуци намаляват, но това съвсем не означава, че не е възможно да се храниш здравословно и пълноценно и тогава.
Най-популярни, а също и полезни, храни за българите през студените месеци, са свързаните с типичното за нас селскостопанско производство.
За съжаление в забързания ритъм на деня не винаги успяваме да се храним разнообразно и здравословно.
Затова трябва да приемаме допълнително витаминно-минерални комплекси, които трябва да избираме в зависимост от нашата възраст, пише zdrave.bg.
Особено това важи за хората на възраст от 20 до 30 години - организмът се нуждае от едно определено количество витамини и минерали, които могат да се набавят само чрез храната.
Търси в статии
Полезни връзки
NETWORK Vision © 2008-2012
