Анкета

Според вас трябва ли месото да присъства в ежедневното ви меню?

Ориз - диамант сред зърнените храни

Хляб за всеки човек. Много хора са чували това мото, но много малко хора разбират, че основно хлябът за по-голяма част от планетата не е пшеницата или ръжта, а ориза.

Жителите на азиатските страни го ядат за закуска, обяд и вечеря, а мъдрите европейци, които пазят здравето си, наричат ориза най-питателната и здравословна зърнена култура. И това не е случайно.

Оризът е една от най-питателните храни. На европейците са достатъчни само 50-70 грама ориз, за да се нахранят добре. От един килограм ориз могат да бъдат приготвени 14-16 порции вкусни ястия, докато от килограм макарони или картофи - не повече от 6-10 порции за възрастни.

В основата на ориза стоят сложни въглехидрати. Тези въглехидрати са постоянен източник на енергия за организма. Заедно с калция и магнезия при малко количество натрий, той нормализира кръвното налягане, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.

В ориза се съдържат много витамини, особено от група В: витамин (В1), рибофлавин (B2), ниацин (B3) и витамин B6. Те имат благоприятно въздействие върху нервната система, намаляват на бремето на стреса.

Експериментите на японски учени са показали: постоянното използване на ориз в храната активира мозъка и подобрява паметта, което е особено важно за деца и възрастни хора. В ориза се съдържат осем незаменими аминокиселини, необходими за организма да създава нови клетки.

Невероятна е способността на ориза, че не съдържа растителния протеин глутен, който присъства в другите зърнени култури и може да причини алергии. Ето защо, ориза е хранителен продукт, препоръчителен за хората от всички възрасти.

Ориз с удоволствие ядат спортистите, привържениците на здравословния начин на живот, девойките и жените, които искат винаги да бъдат здрави и елегантни, вегетарианците. Оризът понижава холестерола, така че той е един от продуктите, препоръчван на възрастните хора.

назад ...

Блендерът облекчава живота на домакините в кухнята

Много домакини за кухните си избират кухненски робот - удобен уред, който може да се справи с много задачи, но като всеки друг си има и своите недостатъци.

Кухненският робот заема много повече място, а не е тайна, че обикновено свободното място в кухнята е крайно недостатъчно.

А блендерът е едно устройство, чието предназначение е да облекчи живота на домакините в кухнята. То може да смели орехи, да смеси съставките на коктейл, да превърне месото в кайма и др.

прочети повече ...

Как да се раздели баница, торта или пита справедливо

Трима изследователи са на път да предложат задоволително решение, след като техни колеги близо 30 години безуспешно мислят върху задачата как да се раздели справедливо баницата.

А не една домакиня се е сблъсквала с проблема как да раздели баница, торта, пита или друг кръгъл кулинарен деликатес между своите гости, така че да няма сърдити.

Оказва се, че темата отдавна занимава учените, а първите публикации са от 1980 г. и са на американския математик Уолтър Стромкуист, но той не предлага конкретен алгоритъм как да стане това.

прочети повече ...

АРХИВ

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Юли

Юни

Май

Април

Март

Февуари

Януари

Декември

Ноември

Октомври

Септември

Август

Търси в статии